Atipik Depresyon Nedir?

"Depresyon" kelimesini gördüğünüzde aklınıza ne geliyor? Birçok kişi için depresyon, üzüntü, suçluluk veya umutsuzluk duygularını içeren herhangi bir ruh hali bozukluğunu ifade etmek için kullanılan genel bir terimdir.

Bu, majör depresif bozukluğun doğru bir tanımı olsa da, gerçek şu ki depresyon birçok farklı biçimde ortaya çıkar.

Daha az anlaşılan bir depresyon türü ise atipik depresyon veya atipik özelliklere sahip majör depresyondur.

Atipik depresyonun kendine özgü belirtileri vardır. Bunlar arasında artan açlık hissi, uyku hali ve kollarda ve bacaklarda ekstra ağırlık hissi yer alır.

Atipik depresyon hastaları genellikle belirli antidepresanlar da dahil olmak üzere farklı tedavi biçimlerine en iyi yanıtı verirler.

Atipik Depresyon Nedir?

Atipik depresyon, geleneksel ve daha az yaygın semptomların bir karışımını içeren belirli bir depresyon türüdür.

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'na (DSM-IV) göre, atipik depresyon hastaları genellikle majör depresyon semptomları gösterir, ancak aynı zamanda olumlu durumlarda ve deneyimlerde daha iyi hissetme, iştah artışı, aşırı uyku ve uzuvların algılanan ağırlığı ve hissiyatında değişiklikler gibi atipik özellikler de gösterirler.

Obezite, bipolar bozukluk ve kış aylarında gelişebilen bir depresyon türü olan mevsimsel duygudurum bozukluğu gibi diğer birçok durum da atipik özelliklerdir.

Atipik depresyon, yaygın depresyon türlerinden biridir. Depresyon teşhisi konan kişilerin %15 ila %29'unun atipik depresyona sahip olduğunu göstermektedir.

İlginçtir ki, atipik depresyon kadınlarda erkeklerden çok daha fazla görülmektedir. Nitekim aynı araştırma, kadınların atipik depresyon geliştirme olasılığının erkeklere göre yaklaşık iki ila üç kat daha fazla olduğunu ortaya koymuştur.

Diğer depresyon türleri gibi, atipik depresyon da tedavi edilebilir. Neredeyse her zaman antidepresanlar, psikoterapi veya farklı tedavi seçeneklerinin bir kombinasyonu ile tedavi edilir.

Atipik Depresyon Belirtileri

Atipik depresyondan etkileniyorsanız, majör depresif atağın birçok ortak özelliğini yaşayabilirsiniz:

• Sürekli üzgün veya boş depresif ruh hali (distimi).
• Karamsarlık veya suçluluk duyguları.
• Enerji azalması.
• Konsantre olma ve bilgileri hatırlamada zorluk.
• Aktivitelere ve hobilere karşı ilgi kaybı.
• Ağrılar, kramplar, baş ağrıları ve sindirim sorunları.
• İntihar düşünceleri.

Atipik depresyona özgü semptomlar:

• Duygudurum tepkileri (olumlu olaylardan sonra kendini daha iyi hissetme).
• İştah artışı ve kilo alımı.
• Aşırı uyku (hipersomni).
• Kurşun felci (kollarda ve bacaklarda ağırlık hissi).
• Kişilerarası reddedilme duyarlılığı.
• Belirtilerin akşamları artması.
• Çocukluk veya ergenlik döneminde gelişebilme.

Atipik Depresyona Ne Sebep Olur?

Diğer depresyon türlerinde olduğu gibi, uzmanlar henüz atipik depresyonun neden geliştiğinin tam olarak farkında değiller.

Araştırmalar, depresyonun genellikle genetik, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu nedeniyle geliştiğini göstermektedir.

Ailenizde depresyon öyküsü varsa, belirli ilaç türleri kullanıyorsanız veya büyük bir kayıp ya da kronik stres yaşıyorsanız depresyon geliştirme riskiniz artabilir.

Atipik Depresyon Tedavisi

Atipik depresyonunuz olabileceğini düşünüyorsanız, tavsiye ve yardım için ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önemlidir.

Antidepresan İlaçlar

Depresyon genellikle antidepresanlar kullanılarak tedavi edilir. SSRI, TCA ve MAOI grubu ilaçlar sıkça kullanılır.

Psikoterapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişilerarası terapi gibi yöntemler uygulanabilir.

Alışkanlıklar ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

• Sık sık egzersiz yapın.
• Arkadaşlarınız ve ailenizle iletişim kurun.
• Gerçekçi hedefler belirleyin.
• Meditasyon ve stres yönetimi tekniklerini deneyin.
• Alkol ve uyuşturucudan uzak durun.
• Depresyondayken önemli kararlar almaktan kaçının.

İlaç ve terapi konusunda sabırlı olun. Antidepresanlar ve terapi kısa sürede değil, birkaç haftada etki gösterebilir.

Ruh Sağlığı Uzmanına Ne Zaman Başvurulmalıdır?

Atipik depresyon belirtileri fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almanız önemlidir.

Atipik Depresyon İçin Çevrimiçi Online Yardım Alın

Atipik depresyonunuz olabileceğini düşünüyorsanız profesyonel yardım almanız önemlidir. Bir ruh sağlığı uzmanı doğru teşhis koyabilir ve uygun tedavi yöntemlerini belirleyebilir.